Abaixo estão alguns exercícios que podem ajudá-lo. São Meditações Guiadas e práticas Auto-Hipnose que, se feitas com a sua total atenção, muito possivelmente o farão sentir-se melhor.
As evidências cientificas sobre os benefícios da meditação são sobejamente reconhecidas. A forma como se entrega a esta prática, pode promover no seu cérebro mudanças significativas quer ao nível dos impulsos eléctricos e nervosos, quer na libertação de substancias químicas necessárias ao restabelecimento do bem estar emocional, bioquímico e energético.
Se estiver a passar por um momento de aflição, marque uma consulta terapêutica comigo e trabalharemos juntos nos seus desafios.
Meditações Guiadas e Auto-Hipnose
Contos que Curam!
Hans Christian Andersen dizia que "as histórias servem para adormecer as crianças e despertar os adultos...".
A verdade é que, a história certa, no momento adequado, pode finalmente fazê-lo encontrar, a resposta que estava à procura!
Gravei e produzi com muito carinho estes contos, ouça-os com ternura.. e quem sabe foi por si que os gravei!
Testemunhos
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